作為一個基督徒，在面對難關、困境、壓力或傷害時，如何能夠不發怒、不焦慮、不放棄、不報復，持續保持良好的狀態，得以面對各樣的難題？例如近來在飯局與小組中聽到的分享︰孩子長時間發燒不退必須留院治療、多年無須吃藥控制的舊病疑似復發、常因工作伙伴態度懶散而感到憤怒等等。
美國柳溪教會的創辦人比爾‧海波斯牧師指出︰「人生會遭遇困難，好像走到上坡路(向高難走的路)，能不能保持冷靜一路走上去，就看我們的『信心油箱』中有多少油。」「信心油箱」中的油量為何如此重要？海波斯牧師解釋說︰「當基督徒爬斜坡時，不管是工作、經濟或家庭等方面的斜坡，爬坡時需要消耗的信心，遠遠超過走平地的信心。當你的信心油箱指數變低，麻煩就會接踵而至，事事都會不順利。這表示你沒好好監督你的信心油箱，沒讓自己的信心油箱維持在飽滿的狀態。」
上述的解釋提醒我們，要跨越人生和信仰的斜坡，我們就必須警覺「信心油箱」的油量是否經常維持在飽滿的狀態。以下是其中幾個行之有效的習慣或方法︰
- 如果你信主已久，你需要每天定時退到一個安靜的地方，與神獨處，重新整理自己，敞開自己讓天父重新為你加油。
- 每天讀一小段經文，因為讀聖經能餵養你的靈命，加添你的信心。雖然有時你不想讀聖經，但當你勉強自己讀神的話時，就等於在為你的信心油箱加油。
- 照顧身體的需要也很重要，有好的運動和飲食習慣以及足夠的睡眠，有助於我們從神那裏重新得力。
- 別獨自一人，你若在適當的時間找合宜的人一起分享禱告，別人的支持和代禱可以為你的信心油箱加油。
- 當你在開車或在家時，可以播放一些好的詩歌，因為神有時候也會使用詩歌來向我們說話，餵養我們的心靈。
- 盡可能每天晚上早點關掉電視，花點時間讀一些好書，因為好書能加添我們的信心，讓我們的心裏存滿美善的事情。
弟兄姊妹，請自我檢視一下︰你近來是否面對難以抑制的憤怒、焦慮，與想放棄、想報復的衝動？你有管理好你的信心油箱嗎？此時此刻你的信心油箱指數是多少？你的信心油箱是全滿、半滿，還是已經見底？你是否需要盡快為你的信心油箱加油？只要你渴望讓自己的信心油箱更滿，並願意打開油箱，天父必會重新為你加油！
「但那等候耶和華的必重新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」(以賽亞書40:31)
主僕 林文福
1 多年前曾在網上聽過比爾‧海波斯牧師的一篇講道，該篇講道如今已經下架，本篇「牧者的話」所分享的某些重點，就是取自當時整理的聽道筆記。
